与放化疗同步进行的康复训练属于恢复性康复训练，治疗完成后的康复训练则属于维持性康复训练。每周3—5次的康复运动训练可帮助预防患者在治疗中、治疗后出现的体能下降，以及减轻患者疲劳。

　　很多患者完全没有在放化疗过程中或之后进行康复训练的潜在意识。这是为什么呢?因为一般认为康复训练是肿瘤治疗的最后阶段。放化疗过程中，经常会引起疼痛、呕吐、疲劳等现象。另外，也会出现口腔内炎症、呕吐、腹泻等副作用，从而引起食欲不振、营养不良、失眠等症状。也经常会出现精神压力、激情减退、心情低落、身心疲惫等现象。

　　患者若整天躺在床上不运动，肌肉力量将迅速减退，体能也会下降，然后再稍做运动就会消耗大量能量，将更容易产生疲劳。另外，还将陷入 “疲劳不愿运动，不运动就导致体能低下”这样一恶性循环中。最终可能导致卧床不起，这就是所谓的“废用综合征”。

　　放化疗中的患者大多都有疲劳和运动机能低下等问题，治疗结束后的患者中，也有很多患者都常年饱受体能和持久力低下。该情况被称为“肿瘤相关性疲劳(CRF)”

　　近年来，凡是康复能有效治疗的症状，大都接受了康复训练。

　　另外，很多研究表明，放化疗过程中进行运动康复治疗尤为重要。运动可增强身体机能，另外，运动不会大量消耗人体能量，不会引起疲劳。可使患者身心放松，并减轻精神痛苦，还可提高预后生活质量。

　　运动疗法在放化疗过程当中施行的话，效果会更好。该疗法包括步行以及利用自行车测力计(室内运动器械)进行的有氧运动，最理想的方法是，以最大心搏数60—80%的强度(运动强度不大，不会导致呼吸紊乱，会稍微出汗)每周进行3—5日20—30分钟的运动。另外，轻度肌肉训练可有效维持身体机能。如上有氧运动还可减轻血液癌治疗——造血干细胞移植引发的并发症，骨髓移植康复程序中也应积极引入该运动疗法。

　　图3.放化疗过程中或之后有效的运动

　　

 

　　需在康复师或主治医的指导下进行

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