癌症容易在同一家族内出现，绝大部分还是因为相似的生活方式与生活环境，尤其是一些不健康的生活习惯。在日常生活中来看，哪些算不健康的生活方式呢?也许你已经猜到个八九不离十了，比如：

　　相似的生活方式会带来癌症“群发”现象

　　1

　　吃得不健康

　　都喜欢吃咸菜、腌肉、红肉(猪、牛、羊)及各种肉制品等;建议多吃新鲜水果蔬菜;

　　2

　　运动少

　　回家习惯葛优瘫，运动量不够;美国癌症协会推荐每周进行 150 分钟的中等强度运动，或 75 分钟的高强度运动。

　　3

　　吸烟

　　家里有一个人抽烟，基本全家要跟着吸二手烟、三手烟;戒烟的重要性再怎么强调都不过分。正是这些不健康的生活方式带来了癌症的“群发”现象，却让人误以为癌症会遗传或是会传染。总之，由于先天基因出错造成的遗传性癌症确实有，但绝非主流，癌症主要还是一种可以预防的后天性疾病。患癌了，就是命不好?大多数时候，还真不是。

本文为海外就医科普文章，内容仅供阅读参考，不作为任何疾病治疗的指导意见。