乳腺癌发病率排名所有女性恶性肿瘤的第一位。而且发病率逐渐上升，且年轻化趋势明显，30岁以下的患者已为数不少。但如果早发现、早诊断、早治疗，乳腺癌能实现80%以上的治愈率。

　　怎么才能早发现呢?重视乳腺增生是必须的。

　　城市女性60%有乳腺增生

　　癌变比例在1%-2%之间

　　据调查显示，70%-85%的成年女性有不同程度的乳腺增生。乳腺增生不仅发病率逐年上升，而且发病人群越来越低龄化。多见于20-45岁的女性，占育龄妇女的30%-45%。

　　乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳腺小叶在结构上的病变和结缔组织的生长，发病原因主要是内分泌失调。

　　乳腺增生会发展成乳腺癌吗?

　　乳腺增生不是肿瘤，是乳腺细胞数量增多的表现。但如果乳腺细胞持续增多，其中一些细胞可能会变异，最终发展成乳腺癌。“发生癌变的比例在1%-2%之间。”

　　40岁以上女性，每年做1次乳腺专科检查。

　　女性要养成良好的定期自我检查习惯，摸一摸自己的乳房有无异常。自我检查时，如果发现乳头溢液、乳房好像有湿疹和有很小的结节，都要小心，这些可能都是乳腺癌的先期症状。还有如果发现乳房皮肤有轻度的凹陷、皮肤增厚变粗、毛孔增大，可能你已经得了乳腺癌。

　　每年做一次外科检查，请乳腺专科医生用手摸一摸，也能初步判断肿瘤是良性还是恶性的，外科检查在乳腺病筛查中非常重要。

　　外科检查后，医生会建议要不要做乳腺B超、X线、乳腺MRI检查等检查，通过影像检查或体检发现可疑病灶的人，就要做乳腺活检，给出明确诊断。活检需要在乳腺专科门诊、病理科、影像科室合作下进行。

　　在我国，36岁-50岁的女性是乳腺癌的高发人群，建议40岁以上女性每年做一次乳腺专科检查，40岁以下的成年女性2-3年检查一次。

　　临床也有认为8类女性是患乳腺癌的危险人群：有乳腺癌家族史;月经初潮小于12岁或行经大于42年;膳食结构不健康，喜欢吃高糖高脂低纤维的食物;长期服用激素或使用激素替代疗法;肥胖;未生育或初产年龄大于35岁;乳腺良性疾病史，如乳腺增生病;有放射史和不良生活方式，如吸烟等。

　　预防乳腺癌，要做两样事情：防止肥胖和不要摄入过多雌激素。

　　美国俄勒冈州健康与科学大学癌症研究所有调查，女性如果每天吃4种蔬菜与水果，将减少患乳腺癌的概率;另外，尽量吃生蔬菜，而不是煮过的;每周吃3次鱼类，保护细胞;每天饮用1-3杯酒精饮料会增加得乳腺癌的概率。

　　

本文为海外就医科普文章，内容仅供阅读参考，不作为任何疾病治疗的指导意见。